Du wirst ja immer jünger!

„Du wirst ja immer jünger!“ Welche Frau in den besten Jahren hört diesen Satz nicht gerne? Die Kinesiologin Helga Baureis gibt in ihrem gleichnamigen Buch die besten Tipps für die schönsten Jahre einer Frau. Die richtige Einstellung zum Leben, ein bisschen Gelassenheit, Sport, der zu einem passt und eine gesunde Portion Selbstbewusstsein lassen dem Alter keine Chance.
Mit leichten Übungen, die anschaulich erklärt werden, bleiben Körper und Geist fit, die Altersuhr wird durch Bewegung zurückgedreht. Tipps zur richtigen Ernährung helfen dabei, sich schön zu essen. Und auch die Schönheitspflege für reife Frauen ist Thema des Ratgebers. Denn wer sich selbst akzeptiert und liebt und die richtige Pflege verwendet, bleibt auch ohne teure Cremes bis ins hohe Alter schön. Erfahrungsbericht von jung gebliebenen Frauen ergänzen die Tipps der Autorin.

Ein Buch für Frauen, die mit einem Lächeln im Gesicht, Gelassenheit einem Lifting vorziehen und wissen, wer sie sind, wo sie stehen und hin wollen. Unkompliziert und wirkungsvoll.