Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan

Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen.

Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.

Der GU Ratgeber ermöglicht einen schnellen und leichten Einstieg in das Weight Watchers Konzept, um mit Genuss schlank zu werden und zu bleiben. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und interessant. Prima auch die gut erklärten Fitnessübungen, die auch für Sportmuffel machbar sind z.B. vor dem Fernseher. Die Fotos sind appetitlich auch die praktischen Einkaufslisten animieren, einfach loszulegen.